【2026年最新】格安SIM比較おすすめ6選｜料金・速度・通話プランを徹底解説
「格安SIMに乗り換えたいけど、どこがいいの？」そんな疑問にお答えします。この記事では、2026年現在おすすめの格安SIM・キャリアプラン6社（楽天モバイル・ahamo・LINEMO・povo・UQモバイル・ワイモバイル）を月額料金・データ容量・通信速度・通話プラン・契約条件で徹底比較。あなたに最適な格安SIMの選び方を解説します。
結論：タイプ別おすすめはこれ！
データ無制限で安く使いたい → 楽天モバイル（無制限3,278円＋通話無料）
通信品質を重視するなら → ahamo（ドコモ品質＋30GB＋5分かけ放題）
とにかく安く使いたい → LINEMO（3GB 990円＋LINEギガフリー）
サブ回線として持ちたい → povo（基本料0円＋必要な時だけトッピング）
目次
1. 格安SIMに乗り換えるメリット
大手キャリアから格安SIM・サブブランドに乗り換えることで、通信品質をほぼ維持しながら大幅な節約が可能です。
💰 月額料金が大幅に安くなる
大手キャリアの月額7,000〜8,000円が、格安SIMなら1,000〜3,000円に。年間で5〜8万円の節約が期待できます。家族4人なら年間20万円以上の節約も可能です。
📶 通信品質は大手キャリアとほぼ同等
ahamo（ドコモ回線）、LINEMO（ソフトバンク回線）、povo（au回線）など、大手キャリアの回線をそのまま使用するため通信速度はほぼ同等です。
🔓 契約期間の縛りなし
今回紹介する6社はすべて契約期間の縛りなし・解約金なし。合わなければいつでも無料で解約や乗り換えができます。
📱 MNPで電話番号そのまま
MNPワンストップ方式により、乗り換え先での手続きだけで現在の電話番号をそのまま引き継げます。転出元への連絡は不要です。
2. 格安SIM 6社の料金・スペック比較表
まずは6社の主要スペックを一覧で比較してみましょう。
| 項目 | 楽天モバイル | ahamo | LINEMO | povo | UQモバイル | ワイモバイル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月額料金 | 1,078〜3,278円 | 2,970円 | 990〜2,970円 | 基本料0円 | 1,078〜3,278円 | 1,078〜3,278円 |
| データ容量 | 無制限 | 30GB / 110GB | 3〜30GB | トッピング制 | 4〜20GB | 4〜30GB |
| 使用回線 | 楽天（自社） | ドコモ | ソフトバンク | au | au | ソフトバンク |
| 通信速度 | 高速 | 非常に高速 | 高速 | 高速 | 高速 | 高速 |
| 5G対応 | 対応 | 対応 | 対応 | 対応 | 対応 | 対応 |
| 通話プラン | 無料（Link） | 5分無料（込） | 別途オプション | 別途オプション | プランにより込 | 別途オプション |
| 契約期間 | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 店頭サポート | あり | なし | なし | なし | あり | あり |
| eSIM対応 | 対応 | 対応 | 対応 | 対応 | 対応 | 対応 |
※ 料金は2026年4月時点の情報です。割引適用前の基本料金を記載。キャンペーンにより変動する場合があります。
3. 各社の詳細レビュー（メリット・デメリット）
楽天モバイル
データ無制限最安料金プラン詳細
プラン：Rakuten最強プラン
データ：3GBまで1,078円・20GBまで2,178円・無制限3,278円
通話：Rakuten Linkアプリ経由で国内通話かけ放題（無料）。標準アプリは22円/30秒
こんな人におすすめ：データを大量に使う方、通話料を節約したい方に最適。無制限3,278円と通話無料の組み合わせは他社にない圧倒的なコスパです。
メリット
- ○データ無制限で月額3,278円は業界最安クラス
- ○Rakuten Linkで国内通話が完全無料
- ○楽天ポイントが貯まる・使える
- ○契約期間の縛りなし・解約金なし
- ○海外でも2GBまでデータ通信無料（70カ国以上）
- ○テザリング無制限で使い放題
デメリット
- △地下や建物内など一部エリアで電波が弱い場合がある
- △Rakuten Link経由の通話品質がやや不安定
- △楽天回線エリア外ではパートナー回線（au）に切り替わる
ahamo
ドコモ品質料金プラン詳細
プラン：ahamo（30GB）/ ahamo大盛り（110GB）
データ：30GBプラン2,970円。大盛りオプション+1,980円で110GB
通話：5分以内かけ放題が標準付帯。かけ放題オプション+1,100円/月
こんな人におすすめ：ドコモの安定した通信品質を求める方、海外利用が多い方におすすめ。30GBあれば大半の方は十分で、5分かけ放題も標準付帯です。
メリット
- ○ドコモの高品質回線で通信速度が安定
- ○5分以内の国内通話無料が標準付帯
- ○海外82カ国でそのまま20GB使える
- ○大盛りオプションで110GBまで対応
- ○dカード払いでボーナスパケット+5GB
- ○契約期間の縛りなし
デメリット
- △30GBプランのみで小容量プランがない
- △キャリアメールは有料オプション（月額330円）
- △店頭サポートなし（オンライン専用）
LINEMO
LINEギガフリー料金プラン詳細
プラン：ミニプラン（3GB）/ スマホプラン（20GB）/ ベストプランV（30GB）
データ：ミニプラン3GB 990円・スマホプラン20GB 2,728円・ベストプランV30GB 2,970円
通話：通話定額オプション：5分以内550円/月、無制限1,650円/月
こんな人におすすめ：LINEのヘビーユーザーや月3GB程度で十分な方に最適。ミニプラン990円は業界最安クラスで、LINEギガフリーも大きなメリットです。
メリット
- ○ソフトバンクの高品質回線で安定した通信
- ○ミニプラン3GB 990円は業界最安レベル
- ○LINEのデータ消費がゼロ（ギガフリー）
- ○契約期間の縛りなし・解約金なし
- ○eSIM対応で即日開通可能
- ○PayPayポイントが貯まるキャンペーンが豊富
デメリット
- △店頭サポートなし（オンライン専用）
- △通話定額が別料金オプション
- △家族割引がない
povo
基本料0円料金プラン詳細
プラン：povo2.0（基本料0円+トッピング）
データ：基本料0円。データ使い放題24時間330円・3GB30日間990円・20GB30日間2,700円・150GB180日間12,980円
通話：通話トッピング：5分以内550円/月、無制限1,650円/月
こんな人におすすめ：サブ回線として持ちたい方、データ使用量が月ごとに変動する方におすすめ。基本料0円なので維持費がかからず、必要な時だけトッピングで対応できます。
メリット
- ○基本料0円でサブ回線として最適
- ○必要な時だけトッピングで柔軟にデータ追加
- ○データ使い放題24時間330円が便利
- ○au品質の高速回線
- ○eSIM対応で即日開通
- ○180日間有効の長期トッピングもあり
デメリット
- △180日間以上トッピング未購入で利用停止の可能性
- △店頭サポートなし（オンライン専用）
- △トッピング管理が面倒に感じる人も
UQモバイル
店頭サポート充実料金プラン詳細
プラン：ミニミニプラン（4GB）/ トクトクプラン（15GB）/ コミコミプラン（20GB）
データ：ミニミニ4GB 1,078円・トクトク15GB 2,178円・コミコミ20GB 3,278円（10分かけ放題込み）
通話：コミコミプラン：10分かけ放題込み。通話放題1,100円/月（他プラン：60分/月550円、かけ放題1,980円/月）
こんな人におすすめ：店頭サポートが必要な方、auからの乗り換えを検討している方におすすめ。通信品質はauそのもので、実店舗での相談もできるので安心です。
メリット
- ○au品質の安定した通信速度
- ○全国のauショップ・UQスポットで店頭サポート対応
- ○コミコミプランは10分かけ放題が含まれてお得
- ○自宅セット割・au PAYカード割で最大1,287円割引
- ○余ったデータの翌月繰り越しに対応
- ○節約モードでデータ消費ゼロ（ミニミニプラン）
デメリット
- △割引適用前の料金はやや高め
- △大容量プランがない（最大20GB）
- △オンライン専用プランと比べると割高感がある
ワイモバイル
家族割がお得料金プラン詳細
プラン：シンプル2 S（4GB）/ M（20GB）/ L（30GB）
データ：シンプル2 S 4GB 1,078円・M 20GB 2,178円・L 30GB 3,278円（家族割・おうち割適用時）
通話：だれとでも定額（10分以内）880円/月、スーパーだれとでも定額（無制限）1,980円/月
こんな人におすすめ：家族で乗り換えたい方、店頭サポートが必要な方に最適。家族割で2回線目以降は大幅割引され、PayPayポイントも貯まりやすいです。
メリット
- ○ソフトバンク品質の安定した通信速度
- ○全国のワイモバイルショップ・ソフトバンクショップで店頭サポート
- ○家族割引で2回線目以降1,100円割引
- ○PayPay経済圏との親和性が高い
- ○Yahoo!プレミアム会員特典が無料
- ○余ったデータの翌月繰り越しに対応
デメリット
- △割引なしの定価はやや高め
- △データ無制限プランがない
- △オンライン専用プランと比べると割高
4. 利用タイプ別おすすめ格安SIM
データを気にせず使いたい（動画・テザリング）
楽天モバイル
データ無制限で月額3,278円は業界最安。テザリングも無制限で使えるため、外出先でPCをつなぐ方にも最適です。Rakuten Linkで通話も無料になります。
楽天モバイルを詳しく見る通信品質を絶対に落としたくない
ahamo
ドコモの回線品質そのままで月額2,970円。30GBの大容量に5分かけ放題も標準付帯。海外でもそのまま20GB使えるので出張が多い方にも便利です。
ahamoを詳しく見るとにかく月額料金を最小限に抑えたい
LINEMO
ミニプラン3GBで月額990円は業界最安レベル。LINEのデータ消費がゼロになるギガフリー付きで、LINEメインの方なら実質的にもっとお得です。
LINEMOを詳しく見るサブ回線・予備回線として持ちたい
povo
基本料0円で回線を維持できるため、メイン回線の障害時の備えやデュアルSIM運用に最適。必要な時だけデータをトッピングする柔軟な使い方ができます。
povoを詳しく見る初めての乗り換えで不安・店舗で相談したい
UQモバイル / ワイモバイル
全国に実店舗があり、対面でサポートを受けられます。UQモバイルはauショップ、ワイモバイルはソフトバンクショップでも対応。初めての格安SIMで不安な方も安心です。
UQモバイルを詳しく見る家族みんなで乗り換えたい
ワイモバイル
家族割引で2回線目以降が毎月1,100円割引。家族4人なら月額3,300円の割引に。PayPayポイントも貯まりやすく、家族全員でお得に使えます。
ワイモバイルを詳しく見る5. 格安SIMへの乗り換え手順
格安SIMへの乗り換えは、以下の4ステップで完了します。MNPワンストップ方式なら転出元への連絡も不要です。
乗り換え先を選ぶ
この記事の比較表やタイプ別おすすめを参考に、自分に合った格安SIMを選びましょう。迷ったら楽天モバイル（データ重視）またはahamo（品質重視）がおすすめです。
必要なものを準備する
本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカード等）、クレジットカードまたは口座情報、MNP予約番号（ワンストップ対応なら不要）を準備します。
オンラインで申し込む
各社の公式サイトから申し込み。eSIM対応端末なら即日開通も可能です。SIMカードの場合は2〜3日で届きます。
SIMを入れ替えて初期設定
届いたSIMカードを端末に挿入し、APN設定を行えば完了。各社のアプリや公式サイトに設定ガイドが用意されています。
6. 格安SIMの選び方5つのポイント
月間データ使用量を確認する
現在のスマホの設定画面で月間データ使用量を確認しましょう。3GB以下ならLINEMO、20GB前後ならahamo、無制限なら楽天モバイルが最適です。
通話頻度を考える
電話をよくかける方は通話プラン込みのサービスがお得。楽天モバイル（Rakuten Linkで無料）、ahamo（5分かけ放題込み）、UQコミコミ（10分かけ放題込み）がおすすめ。
通信エリアを確認する
各社の公式サイトでお住まいの地域のエリアマップを確認しましょう。特に楽天モバイルは自社回線のため、エリアの確認が重要です。
サポート体制を確認する
オンラインで完結できるならahamo・LINEMO・povoが安い。店頭サポートが必要ならUQモバイル・ワイモバイル・楽天モバイルが安心です。
家族割引やセット割引を活用する
ワイモバイルの家族割、UQモバイルの自宅セット割など、条件次第で大幅に安くなります。光回線やクレジットカードとの組み合わせも検討しましょう。
7. よくある質問（FAQ）
Q. 格安SIMに乗り換えるとどれくらい安くなりますか？
A. 大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）の一般的なプランは月額7,000〜8,000円程度ですが、格安SIMに乗り換えると月額1,000〜3,000円程度になります。年間で約5〜8万円の節約が可能です。通信品質は大手キャリアの回線を使用しているため、大きな差はありません。
Q. 格安SIMに乗り換える際、電話番号は引き継げますか？
A. はい、MNP（携帯電話番号ポータビリティ）を利用すれば、現在の電話番号をそのまま引き継げます。2023年5月からはMNPワンストップ方式が導入され、乗り換え先での手続きだけで完了します。転出元への連絡は不要です。
Q. 格安SIMでも5Gは使えますか？
A. はい、この記事で紹介した6社すべてが5Gに対応しています。ただし、5G対応エリアはまだ拡大中のため、お住まいの地域が5Gエリア内かどうかは各社の公式サイトで確認することをおすすめします。5G対応スマートフォンが必要な点もご注意ください。
Q. 通信速度は大手キャリアと比べて遅くなりますか？
A. ahamo・LINEMO・povoはそれぞれドコモ・ソフトバンク・auの回線をそのまま使用しているため、通信速度は大手キャリアとほぼ同等です。UQモバイル・ワイモバイルも同様にau・ソフトバンク品質です。楽天モバイルは自社回線のため一部エリアで差がありますが、都市部では十分な速度が出ます。
Q. 店頭でサポートを受けられる格安SIMはどれですか？
A. UQモバイルは全国のauショップ・UQスポット、ワイモバイルは全国のワイモバイルショップ・ソフトバンクショップ、楽天モバイルは楽天モバイルショップで店頭サポートを受けられます。ahamo・LINEMO・povoはオンライン専用プランのため、店頭サポートはありません。
Q. 格安SIMでもLINEは使えますか？
A. はい、すべての格安SIMでLINEは問題なく使えます。特にLINEMOはLINEのデータ消費がゼロになる「LINEギガフリー」が特長で、LINEのトーク・音声通話・ビデオ通話がデータ容量を消費しません。LINEをよく使う方にはLINEMOがおすすめです。
Q. データ使い放題で一番安いのはどこですか？
A. データ無制限プランで最も安いのは楽天モバイルの月額3,278円です。他社ではahamoの大盛りオプション（110GB）が月額4,950円となります。完全な無制限プランを提供しているのは楽天モバイルのみで、テザリングも無制限で利用できます。
8. まとめ
格安SIMへの乗り換えは、月額料金を大幅に節約できる最も効果的な方法の一つです。この記事で比較した6社は、いずれも契約期間の縛りなし・解約金なしなので、気軽に試すことができます。
すべて契約期間の縛りなし・解約金なしなので、まずは気になるサービスに申し込んでみましょう。
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